Caminar
Caminar es una de las formas m谩s sencillas de volverse y de mantenerse activa. Con cada paso que d茅, estar谩 m谩s cerca de tener un estilo de vida m谩s saludable. Las investigaciones han demostrado que caminar puede tener un impacto importante en su salud gracias a que reduce las posibilidades de padecer cardiopat铆as. Obtenga m谩s informaci贸n sobre las ventajas de caminar y c贸mo incorporarlo a su d铆a a d铆a puede llevar a una vida m谩s sana.
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