Rehabilitaci贸n card铆aca: Preguntas m谩s frecuentes
H谩galo por su coraz贸n
Si recientemente ha experimentado un episodio card铆aco o se ha sometido a cirug铆a card铆aca, pero no ha participado en un programa de rehabilitaci贸n card铆aca, 驴por qu茅 no lo ha hecho?
La rehabilitaci贸n card铆aca ha demostrado ser beneficiosa, pero menos del 20 por ciento de los pacientes aptos la llevan a cabo. Usted necesita ayuda para rehabilitarse, recuperarse y emprender una nueva vida despu茅s de un episodio o un diagn贸stico de car谩cter card铆aco.
Kathryn Moore, que sobrevivi贸 a un ataque al coraz贸n, habla sobre lo beneficioso que result贸 para ella participar en una rehabilitaci贸n card铆aca:
Preguntas frecuentes acerca de la rehabilitaci贸n card铆aca
Estas son algunas preocupaciones comunes y algunas razones de sentido com煤n para acudir a rehabilitaci贸n card铆aca.
P: 驴Es necesario que mi m茅dico me derive para comenzar la rehabilitaci贸n card铆aca?
R: S铆, y esa es una de las principales razones por las que los pacientes no van. Con demasiada frecuencia, los m茅dicos no sugieren la posibilidad de realizar una rehabilitaci贸n card铆aca, y dif铆cilmente se puede participar en algo que no se conoce. Algunos estudios revelan que las mujeres tienen incluso menos probabilidades de ser derivadas a rehabilitaci贸n card铆aca que los hombres, a pesar de que las que se someten a estos programas obtienen mejores beneficios para la salud. 驴La respuesta corta? P铆dale a su m茅dico que lo derive a rehabilitaci贸n card铆aca.
P: Mi m茅dico siempre est谩 muy ocupado. 驴C贸mo puedo hacer que me derive con tan poco tiempo para expresarme?
R: Los m茅dicos, enfermeros y otros profesionales de la salud a menudo est谩n sometidos a presiones de tiempo. Muchas veces no pueden dedicar tanto tiempo como a usted (o a ellos) le gustar铆a para hablar de las cosas. Usted puede poner de su parte siendo paciente, constante y organizado. Escriba cualquier pregunta que quiera hacer antes de cada cita. (Consulte nuestra lista de preguntas relacionadas con la rehabilitaci贸n card铆aca).
Si tiene problemas para comunicarse con su m茅dico debido a la barrera del idioma, acuda con un familiar o amigo que pueda traducir. Tambi茅n puede preguntar en el consultorio de su m茅dico si le pueden proporcionar un int茅rprete, pero aseg煤rese de hacerlo con suficiente antelaci贸n a sus citas.
En cualquier caso, ind铆quele educadamente al profesional de la salud que tiene problemas para comprender lo que dice. P铆dale a su m茅dico que hable lo m谩s despacio y con la mayor claridad posible. Solicite ayuda si tiene problemas de audici贸n.
P: A mi edad, no veo c贸mo me podr铆a beneficiar la rehabilitaci贸n card铆aca. 驴No es demasiado tarde para m铆?
R: La rehabilitaci贸n card铆aca no consiste solo en tener un futuro m谩s saludable y la posibilidad de vivir m谩s tiempo; se trata tambi茅n de alcanzar una mejor calidad de vida ahora mismo. Tanto si se tienen 38 como 88 a帽os; estamos vivos en este preciso momento y ese es un fabuloso regalo. Consulte a su equipo m茅dico para averiguar c贸mo se puede adaptar un programa de rehabilitaci贸n card铆aca a su edad y a su capacidad f铆sica. Hoy puede ser el primer d铆a de su recuperaci贸n.
P: Nunca me siento bien. 驴C贸mo se supone que me voy a beneficiar de la rehabilitaci贸n card铆aca si estoy demasiado enferma para acudir?
R: Cuando nos sentimos mal, nos entran ganas de arrastrarnos hasta la cama y no levantarnos. A veces, eso es lo que nuestro cuerpo necesita mientras trabaja para sanarse. Pero esa din谩mica tambi茅n puede convertirse en una trampa que conduce a otros problemas de salud.
Hable con su equipo m茅dico. Cu茅nteles exactamente c贸mo se siente: d贸nde tiene dolor o la molestia y qu茅 s铆ntomas nota. Si los profesionales deciden que usted puede participar de una forma segura en la rehabilitaci贸n card铆aca, p铆dales que sean espec铆ficos con respecto a cualquier limitaci贸n a la que tenga que enfrentarse y cu谩nto se debe esforzar.
驴Y despu茅s? Depende de usted. La rehabilitaci贸n card铆aca lo ayuda a mejorar y, con toda probabilidad, a sentirse mejor (si la mantiene a lo largo del tiempo).
P: Mi familia y mis amigos no creen en este tipo de cosas. 驴Qu茅 opciones tengo?
R: Es dif铆cil tomar decisiones que nos ayuden a mejorar nuestro estado de salud por uno mismo cuando las personas que nos rodean no nos apoyan. Los h谩bitos alimentarios, las actitudes con respecto a la salud y las tradiciones mantenidas en el tiempo se refuerzan de generaci贸n en generaci贸n. Tratar de introducir cambios puede interpretarse como algo que va en contra de los valores de la familia o la comunidad.
Trate de educar amablemente a sus seres queridos acerca de por qu茅 necesita comer de manera diferente o realizar m谩s ejercicio f铆sico. Las personas a las que de verdad les importa usted no quieren que corra los riesgos relacionados con los problemas card铆acos. Explique que acudir a rehabilitaci贸n card铆aca y tomar decisiones saludables tiene como objetivo evitar otro episodio card铆aco. No se trata de una falta de respeto.
P: Tengo demasiadas responsabilidades en el trabajo y en casa como para preocuparme por la rehabilitaci贸n card铆aca. 驴C贸mo puedo resolver los conflictos de los horarios de trabajo y encontrar tiempo para todo?
R: Puede resultar dif铆cil priorizar la salud cuando tiene otras responsabilidades. Pero recuerde, sin un coraz贸n sano, no se puede hacer todo lo dem谩s.
Explique la situaci贸n a su familia y en su empresa para que todos la entiendan: su problema card铆aco no fue una baja de unos d铆as, fue un aviso. Si desea retomar sus responsabilidades habituales, convierta la rehabilitaci贸n card铆aca en su prioridad m谩xima.聽
P: 驴Y si no hay ning煤n programa de rehabilitaci贸n card铆aca a una distancia razonable de donde vivo? El transporte es un problema.
R: En primer lugar, aseg煤rese de que conoce todas las opciones. Cuando su m茅dico lo env铆e a rehabilitaci贸n card铆aca, expl铆quele que vive lejos del lugar donde se realiza el programa m谩s cercano y que no dispone de acceso sencillo a transporte. Consulte sobre los servicios de transporte m茅dico (en ocasiones reciben el nombre de transporte accesible [o 鈥減ara-transit鈥� en EE.聽UU.]) y de rehabilitaci贸n card铆aca a domicilio.聽
P: No tengo a nadie que me ayude a superar esto. 驴D贸nde puedo recibir apoyo social?
R: El apoyo emocional influye enormemente en la forma en que una persona se recupera de un episodio card铆aco. La buena noticia es que todo el mundo puede acceder a la . Es gratis, e inscribirse en muy sencillo. En esta comunidad encontrar谩 el apoyo de otros pacientes y de cuidadores en su recorrido hacia una mejor salud card铆aca.
