COVID-19 y la insuficiencia card铆aca
Las restricciones por COVID-19 se est谩n atenuando. 驴Qu茅 significa esto para los pacientes con insuficiencia card铆aca?
Aunque el coronavirus contin煤a siendo una amenaza importante para la salud, las restricciones est谩n disminuyendo en todo el pa铆s. Eso deja a muchas personas, incluidos los pacientes con insuficiencia card铆aca, pregunt谩ndose si es seguro salir al p煤blico y volver a una rutina normal.聽
Lo m谩s importante es recordar que las personas con enfermedades card铆acas, incluida la insuficiencia card铆aca, est谩n en riesgo de enfermarse mucho m谩s o, incluso, morir si se contagian de COVID-19.聽 Por lo tanto, si presenta antecedentes de enfermedades card铆acas o tiene un factor de riesgo de enfermedades card铆acas o ataques cerebrales, mant茅ngase informada y sea cautelosa.聽
驴Est谩 pensando en salir? Aseg煤rese de conocer el 铆ndice de infecciones por coronavirus de su 谩rea, eval煤e su riesgo personal y no dude en buscar asesoramiento m茅dico experto. Utilice esta lista para ayudarla a comenzar, con precauci贸n:
Concuerde una cita de seguimiento con su m茅dico de atenci贸n primaria o cardi贸logo, especialmente si hay cambios en su estado de salud. Su m茅dico puede ofrecer consultas por video, tel茅fono o en persona. Est茅 preparada para conversar sobre actualizaciones que incluyen cambios de peso o dieta, problemas de sue帽o y cualquier enfermedad, incluida la depresi贸n. Querr谩n saber c贸mo va el monitoreo de las enfermedades cr贸nicas en el hogar.
Realice un seguimiento de sus s铆ntomas. Si presenta insuficiencia card铆aca, una de las cosas m谩s importantes que puede hacer es manejar sus s铆ntomas e informar sobre los cambios a su equipo de cuidado de la salud. El equipo puede controlar sus s铆ntomas (posiblemente por telemedicina) antes de que necesite ir al hospital.聽
Mantenga tareas diarias. Cada d铆a, debe tratar de realizar una cantidad suficiente de actividad f铆sica, seguir una dieta saludable para el coraz贸n y tomar los medicamentos como se recetan. Adem谩s, siga esta breve lista de verificaci贸n:
- P茅sese. Informe los aumentos de dos a tres libras (1 kilo) o m谩s a su equipo de cuidado de la salud.
- Preste atenci贸n a la hinchaz贸n de sus piernas.
- Monitoree la dificultad para respirar y el dolor tor谩cico.
- Determine si puede hacer el mismo nivel de actividad f铆sica que realiz贸 el d铆a anterior.
- Averig眉e si tuvo un sue帽o reparador.
Reprograme procedimientos o controles perdidos. Trabaje con su equipo de salud para reprogramar los procedimientos y controles prioritarios. Si se trata de una cita en persona, la distancia social, las mascarillas y la buena higiene de las manos siguen siendo fundamentales para reducir la posibilidad de infecci贸n. En los consultorios de muchos m茅dicos se requiere que los pacientes utilicen una mascarilla y que se les tome la temperatura cuando llegan.聽
Cuide sus pulmones. El COVID-19 es una enfermedad respiratoria, por lo que mantener sus pulmones sanos debe estar en la lista de tareas. No fume ni vapee. Si lo hace, consiga recursos que la ayuden a dejar de fumar.
Elabore un plan para la atenci贸n m茅dica futura. Toda lista de verificaci贸n de cuidado de la salud puede incluir conversaciones con la familia sobre decisiones de salud futuras en caso de enfermedad grave, con el objetivo de registrar esos deseos en las directivas de cuidado de la salud anticipadamente. La AARP y la AHA proporcionan recursos para ayudar.
Obtenga ayuda. Es normal sentirse asustada, abrumada o confundida durante el manejo de la insuficiencia card铆aca, especialmente durante una pandemia. Con茅ctese con sobrevivientes y cuidadores a trav茅s de la gratuita y en l铆nea de la American聽Heart聽Association. A veces es m谩s f谩cil sobrellevarla cuando sabe que no est谩 sola.
