Colaboraci贸n con su equipo de cuidado de la salud para la diabetes
Un enfoque basado en equipo es la mejor manera de prevenir las enfermedades cardiovasculares (ECV) y controlar su diabetes. El tratamiento de la diabetes requiere un enfoque multidisciplinario con profesionales m茅dicos que cuenten con experiencia en campos espec铆ficos. Su equipo de atenci贸n m茅dica puede ayudarla a desarrollar un plan de tratamiento para controlar su afecci贸n y prevenir o minimizar las complicaciones relacionadas.
Usted es el miembro m谩s importante de su equipo de atenci贸n. Y su equipo depende de usted para decirle c贸mo se siente. Puede trabajar con varios profesionales de la salud. Estos pueden incluir un m茅dico de familia, un endocrin贸logo, un dietista registrado, un educador certificado de la diabetes y otros.
Es importante tener un equipo que le proporcione el apoyo que necesita. Aseg煤rese de anotar las preguntas y las inquietudes para conversar con su m茅dico cuando vaya al consultorio.
Es importante tener un equipo que le proporcione el apoyo que necesita. Y es importante que usted haga lo siguiente:
- Investigar y proporcionar los antecedentes familiares de diabetes y riesgos relacionados.聽
- Cumplir el plan de tratamiento del equipo de atenci贸n m茅dica, incluido el hecho de realizar cambios en el estilo de vida听迟辞尘补谤 medicamentos听测听controlar los valores de salud clave.
- Mantener una actitud de sinceridad acerca del cumplimiento del plan de tratamiento.
- Consultar a los profesionales de la salud como se recomienda.
Su equipo de atenci贸n m茅dica
M茅dico de familia (m茅dico de cabecera)
Si tiene diabetes, es recomendable que visite a su m茅dico de familia m谩s de una vez al a帽o. El personal del m茅dico puede incluir enfermeras practicantes y asistentes m茅dicos. Con el apoyo del personal, el m茅dico har谩 lo siguiente:
- Le proporcionar谩 informaci贸n valiosa sobre la diabetes y su tratamiento.
- Se centrar谩 en los problemas de su caso de diabetes y en su estado de salud general.
- Analizar谩 la realizaci贸n de cambios en el estilo de vida para disminuir los efectos de la diabetes y evitar complicaciones.
- Le indicar谩 que consulte a otros profesionales con conocimientos especializados que pueden ayudar a tratar la diabetes y sus efectos.
Es recomendable preguntarle a su m茅dico:
- 驴Cu谩l es mi nivel de az煤car en sangre y cu谩l deber铆a ser mi objetivo?
- 驴Cu谩l es mi presi贸n arterial y cu谩l deber铆a ser mi objetivo?
- 驴Cu谩l es mi nivel de colesterol en sangre y cu谩l deber铆a ser mi objetivo?
- 驴Tengo sobrepeso u obesidad? 驴Cu谩nto peso deber铆a perder?
- 驴Cu谩les son mis factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, como las cardiopat铆as o los derrames cerebrales? 驴Cu谩les son los signos de alarma?
- 驴Qu茅 tipos de alimentos deber铆a comer? 驴Qu茅 debo evitar?
- 驴Cu谩les son los mejores tipos de actividad f铆sica para m铆? 驴Qu茅 nivel de actividad debo tener?
- 驴Qu茅 medicamentos debo tomar para ayudar a controlar mi diabetes?聽
Educadores sobre diabetes
Estos profesionales de la salud se preocupan por las personas que padecen diabetes y se ocupan de la educaci贸n de dichas personas. Los educadores de la diabetes ofrecen educaci贸n y apoyo para el autocontrol de la diabetes (DSMES, del ingl茅s Diabetes Self-Management Education and Support), que ayuda a los pacientes que sufren de diabetes a tomar decisiones y realizar actividades que apoyen su plan de tratamiento. Pueden ser enfermeros, dietistas, farmac茅uticos, m茅dicos, fisi贸logos del ejercicio, pod贸logos y trabajadores sociales, entre otros. Muchos han cumplido los criterios de atenci贸n adicional.
Los educadores de la diabetes ofrecen educaci贸n y apoyo para el autocontrol, que ayuda a los pacientes que sufren de diabetes a tomar decisiones y realizar actividades que apoyen su plan de tratamiento. La capacitaci贸n ha mejorado los resultados de salud en algunas personas con diabetes. A menudo, si el estado del paciente cambia, el m茅dico de atenci贸n primaria o de cabecera debe considerar derivar al paciente a una ronda adicional de DSMES.
Los educadores de la diabetes que brindan a los pacientes una atenci贸n integral pueden:
- Asesorarlos sobre c贸mo incorporar en su vida una dieta saludable y actividad f铆sica regular.
- Ayudarlos a entender c贸mo funciona la medicaci贸n.
- Ense帽arles a controlar la glucemia para evitar el riesgo de tener complicaciones.
- Ayudarlos a resolver problemas asociados con la diabetes, que incluye hacer ajustes emocionales.
- Crear un plan de autogesti贸n personalizado basado en las necesidades, la edad, el horario escolar o laboral, las actividades diarias, las exigencias familiares, los h谩bitos alimentarios y los problemas de salud.
Puede pedirle a su educador de la diabetes lo siguiente:
- 驴Qu茅 significan los resultados de la prueba de glucemia y cu谩ndo debo llamar a mi m茅dico?
- 驴Qu茅 actividad f铆sica es la adecuada para m铆?
- 驴Qu茅 necesito saber sobre alimentaci贸n saludable y planificaci贸n de comidas?
- 驴C贸mo debo organizarme cuando est茅 enfermo?
- 驴Qu茅 debo hacer si empiezo a sentirme mal en el trabajo?
- 驴C贸mo interact煤an mis medicamentos para la diabetes con otros medicamentos (de venta libre o con receta)?
- 驴Qu茅 debo hacer si se me olvida alguna de sus indicaciones?
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Dietistas registrados
Los dietistas registrados pueden ayudar a entender qu茅 hacer y qu茅 no hacer en relaci贸n con la alimentaci贸n, algo imprescindible para el control de la diabetes. La regularidad en lo que come, cu谩ndo come y cu谩nto come es fundamental. Y sin la ayuda de un experto en nutrici贸n, puede ser frustrante y generar confusi贸n. Los dietistas registrados se someten a un riguroso entrenamiento acad茅mico y cuentan con una amplia experiencia pr谩ctica. Adem谩s, mantienen actualizados sus conocimientos sobre alimentos y nutrici贸n mediante la realizaci贸n de programas de entrenamiento profesional continuo.
Cuando acuda a una cita con su dietista, puede preguntar:
- 驴C贸mo afectan los alimentos a la glucemia?
- 驴Puedo comer alimentos con az煤car?
- 驴C贸mo puedo comer y mantener mi glucemia en un nivel saludable?
- 驴Por qu茅 debo comer aproximadamente la misma cantidad y a las mismas horas cada d铆a?
- 驴Qu茅 cantidad de cada tipo de comida debo comer cada d铆a?
- 驴Qu茅 debo comer cuando me sienta enfermo?
- 驴Qu茅 alimentos puedo comer mucho?
- 驴Puedo beber alcohol?
Learn more about what dietitians do and .
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El farmac茅utico puede ser de gran ayuda para informarse sobre los medicamentos que toma para la diabetes y otras enfermedades. Los farmac茅uticos cuentan con entrenamiento en el uso cient铆fico y cl铆nico de medicamentos con y sin receta.
Tenga en cuenta estos consejos 煤tiles para establecer una buena relaci贸n con su farmac茅utico:
- Aunque tenga varios m茅dicos, adquiera todos los medicamentos con receta en la misma farmacia. De esta manera, todos sus registros de medicamentos estar谩n en un 煤nico lugar y su farmac茅utico podr谩 avisarle sobre cualquier posible interacci贸n entre los f谩rmacos que le prescriben distintos m茅dicos.
- Consulte al farmac茅utico antes de tomar cualquier suplemento natural o medicamento sin receta, ya que estos pueden interactuar con sus medicamentos con receta y causar efectos secundarios.
- Lea la etiqueta. Si no est谩 seguro de si la medicaci贸n es la prescrita por su m茅dico o si la dosis parece incorrecta, consulte a su farmac茅utico.
- Para evitar reacciones adversas, su m茅dico y el farmac茅utico deben conocer si usted es al茅rgica a medicamentos, alimentos o cualquier otra cosa.
Para sacar el m谩ximo partido a su medicaci贸n, pregunte a su farmac茅utico:
- 驴Cu谩ndo es el mejor momento para tomar esta medicaci贸n? 驴Deber铆a tomarlo antes o despu茅s de comer?
- 驴C贸mo interactuar谩 este f谩rmaco con mi medicaci贸n actual?
- 驴Hay alg煤n alimento que deba evitar?
- 驴Cu谩les son los efectos secundarios?
- 驴Cu谩l es la mejor forma de almacenar el medicamento?
- 驴Qu茅 debo hacer si olvido una toma?
- 驴Hay una versi贸n gen茅rica del medicamento?
Endocrin贸logos (m茅dicos de las hormonas)
Los endocrin贸logos tratan a las personas con trastornos de las gl谩ndulas endocrinas, como diabetes, y enfermedades tiroideas y trastornos hormonales. En muchos casos, el endocrin贸logo puede convertirse en su m茅dico principal para el control de la diabetes.
Pod贸logos (m茅dicos de los pies)
Un pod贸logo cuenta con la certificaci贸n y la capacitaci贸n necesarias para diagnosticar y tratar problemas asociados con los pies y los tobillos. La American Diabetes Association recomienda que todas las personas con diabetes se sometan a un examen anual de los pies. Con el tiempo, hasta el 50% de las personas con diabetes acaban por padecer neuropat铆a, es decir, da帽os en los nervios de los pies y la parte baja de las piernas. Esta p茅rdida de sensibilidad puede provocar que los pacientes no sientan calor, fr铆o o dolor. Pueden llegar incluso a cortarse o sufrir otras heridas en los pies y las piernas sin darse cuenta de ello. Los cortes que no se tratan pueden provocar infecciones, ulceraciones y, en casos graves, la amputaci贸n.
Su m茅dico puede enviarla a un pod贸logo para reconocer y controlar de forma temprana los problemas de pies y piernas. Sus visitas pueden ser m谩s frecuentes si tiene otras condiciones de riesgo para los pies.
El pod贸logo se encargar谩 de lo siguiente:
- Controlar谩 el pulso y la circulaci贸n de los pies.
- Buscar谩 cortes, hematomas o infecciones.
- Comprobar谩 la sensaci贸n en los pies.
- Brindarle informaci贸n sobre:
- Los riesgos que corre.
- C贸mo tratar sus pies.
- La importancia del control diario de los pies
- C贸mo cuidarse los pies y las u帽as
- El calzado adecuado
Oftalm贸logos/optometristas (m茅dicos de la vista)
Los oftalm贸logos y los optometristas se especializan en el tratamiento de los ojos, que pueden verse afectados por la diabetes. 鈥淩etinopat铆a鈥� es un t茅rmino general que se usa para todos los trastornos de la retina causados por la diabetes y es com煤n en personas con diabetes tipo 1 y 2.
Si le diagnostican diabetes tipo 2, se le recomienda enf谩ticamente que se someta lo antes posible a un examen ocular completo. Despu茅s de este examen se recomienda la realizaci贸n de ex谩menes anuales, salvo que la retinopat铆a est茅 avanzando.
Cardi贸logos (m茅dicos del coraz贸n)
Los cardi贸logos son m茅dicos con una certificaci贸n especial para el tratamiento de los problemas del sistema cardiovascular, lo cual incluye el coraz贸n y las arterias. Tambi茅n tratan enfermedades relacionadas, como la hipertensi贸n arterial, el colesterol alto, el dolor tor谩cico, la insuficiencia card铆aca, los ataques card铆acos, , las lesiones card铆acas cong茅nitas y las arritmias.聽Dado que usted puede presentar un riesgo mayor de enfermedades cardiovasculares, su profesional de atenci贸n primaria puede derivarlo a un cardi贸logo. Los cardi贸logos pueden recomendar una serie de pruebas para diagnosticar la enfermedad de un paciente.
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Los nefr贸logos son m茅dicos que se especializan en trastornos de los ri帽ones y enfermedades que los afectan, como la tensi贸n arterial alta y la diabetes. Si el m茅dico de atenci贸n primaria considera que los ri帽ones no funcionan correctamente, puede enviarla a un nefr贸logo para diagnosticar y tratar el problema.
La diabetes puede da帽ar los ri帽ones con el paso del tiempo si no se la controla de forma correcta. De hecho, la diabetes es la principal causa de insuficiencia renal en los EE.聽UU. Las personas con diabetes deben realizarse ex谩menes renales anuales. Un an谩lisis comprueba la cantidad de alb煤mina (prote铆na) en la orina. Demasiada cantidad en la orina es un signo de da帽o renal. Un an谩lisis de sangre tambi茅n puede mostrar qu茅 tan bien funcionan los ri帽ones.聽
El papel de familiares y amigos
Adem谩s del equipo de atenci贸n m茅dica, sus familiares y amigos pueden ser fundamentales en el control de la diabetes, brind谩ndole ayuda para tener un mejor bienestar emocional y ofreci茅ndole asistencia ante una emergencia.
En el caso de la diabetes, existen elecciones y cuestiones importantes que debe recordar acerca de los cuidados de la salud. Tener un amigo o un familiar cerca puede ayudarla. P铆dale a un miembro de su familia que asista con usted a las consultas m茅dicas y que lo ayude con el control de la diabetes.
Su equipo de atenci贸n m茅dica est谩 obligado por ley a mantener la confidencialidad de su informaci贸n m茅dica. Sin embargo, es posible que los miembros de su familia deseen hablar con el equipo y obtener apoyo para manejar sus sentimientos. Si no tiene objeciones a ello, puede entregarle a su equipo de atenci贸n m茅dica una lista de personas que usted permita para que hablen sobre su situaci贸n cl铆nica.
Recursos adicionales聽
